白髪を改善するのに効果のある食べ物と、避けたい食べ物

白髪改善に効果のある食べ物とは

白髪は栄養不足な状態も、原因の一つとして考えられます。

栄養が不足することで、十分にメラニン色素が作られなくなるのです。

人間の髪の毛のカラーというのは、メラニン色素がどれだけ含まれるのかで決定されていきます。

色素が不足すれば、髪の毛は白くなっていきます。

メラニン色素のためには、メラノサイトの細胞に、様々な栄養素が必要となります。

メラニンをメラノサイトが作るためには、酵素のチロシナーゼが必要です。

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